trainingen en clinics

Elke zondagochtend lopen de JENAFIT DIEHARDS meestal in Schoorl of lopen een trail elders, in binnen- of buitenland.  Buiten spelen elke  zondag (08:30 uur) in de Schoorlse Duinen.

img_7574img_6938

- De trainingen variëren van duurlopen (DL1, DL2 en DL3) tot intensieve- en extensieve intervaltrainingen
– We richten ons op het verhogen van duurvermogen gecombineerd met kracht, stabiliteit, flexibiliteit en techniek

klik hier voor bewegende beelden van een uphill training

fullsizeoutput_15f8

fullsizeoutput_15c1

fullsizeoutput_1687het is natuurlijk niet altijd mooi weer…. maar meestal wel

Start-to-Trail

Elk voor- en najaar starten we  met een groep Start-to-Trail.  Kijk  op het tabblad “Start-to-Trail” voor meer informatie.

voor inschrijven en vragen gebruik: deze link

fullsizeoutput_15ca

Jenafit alt text
Jenafit captition